Pilates Personaltraining

Personaltraining         

Pilates Personaltraining
Falls Du das persönliche Training mit dem Pilates Trainer einem Gruppenunterricht vorziehst, so bieten wir Dir die Möglichkeit, im Einzeltraining (1:1) oder Duotraining (2:1) ein auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm zu buchen.
Rufe uns an oder schreibe eine Email, damit wir den ersten Termin festlegen können. Diese Stunde ist kostenfrei und dient dem Kennenlernen, dem Besprechen der Inhalte des Personaltrainings und auch erste praktische Übungen.

Das Einzeltraining kann dann sinvoll sein, wenn Du die Pilates Trainingsmethode gründlich und schnell erlernen möchtest. So gerüstet kann der Einstieg in einen Kurs gut beginnen. Ein Einzeltraining ist immer auf Deine persönlichenn Bedürfnisse abgestimmt. Wie auch immer Deine Bedürfnisse und Wünsche formuliert werden, unser Pilates Personaltraining bringt Dich Deinem Ziel schnell näher. Leistungssportler finden ihr Ergänzungstraining. Fitnesssportler bekommen einen neuen Anreiz und Abwechslung in ihre Lieblingsübungen.
Haltungskorrekturen, Unterstützung bei Gewichtsreduktion oder gezielter Muskel- bzw. Kraftaufbau können Gründe für ein Personaltraining sein.
Bei bestimmten Beschwerden ist das Einzeltraining dem Gruppenkurs sogar vorzuziehen. Zum Beispiel als Anschlußtraining an einer Rehamaßnahme nach einer Verletzung. Oder als individuelle und modifizierte Vorgehensweise bei den vielschichtigen Beschwerden aufgrund von Verspannungen.
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